孕婦安胎要少吃哪些食物：大家都知道懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，孕媽媽要好好的安胎。而由于慎重起見安胎期間孕媽媽最好不要亂動(dòng)，所以活動(dòng)量就減少，因此應(yīng)避免高熱量、低營養(yǎng)的食物攝取，否則容易導(dǎo)致孕婦過胖容易引起妊娠毒血癥。除此之外，適當(dāng)?shù)叵拗汽}分的攝取，尤其水腫嚴(yán)重及體重增加甚多時(shí)，更要注意鹽分的攝取。

避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養(yǎng))，如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

避免攝取高鹽份食物(以免水腫)，如：乳酪、加鹽或熏制的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、肉松、鹵味。

孕婦安胎時(shí)少吃以下這些食物

性寒滑胎的食物

此類食物屬性寒涼，有活血、滑胎、利竅的作用，對(duì)安胎不利，孕婦多食會(huì)促進(jìn)子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，孕早期應(yīng)少吃或不吃。(孕婦網(wǎng)ou54.com編輯)

此類食物有燕麥、薏米、山楂、空心菜、莧菜、馬齒莧、木耳菜、慈姑、螃蟹、甲魚、豆腐皮、西瓜等。

辛熱刺激性的食物

性熱味辛的食物多具有很強(qiáng)的刺激性，多吃容易上火、燥熱、耗氣傷陰，破血墮胎，孕婦不宜大量食用。

此類食物有胡椒、花椒、肉桂、辣椒、洋蔥等。

含咖啡因的食物

咖啡和濃茶中含咖啡因較多，如果孕婦在懷孕初期過多攝入咖啡因，容易刺激子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)，還有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒肌肉張力降低，肢體活動(dòng)力差，甚至出現(xiàn)弱智或癡呆。

孕婦安胎要少吃哪些食物：因此，孕媽媽在懷孕期間一定要重視飲食均衡，這是為了自己的健康，同時(shí)也是為了寶寶的發(fā)育。為了能夠產(chǎn)下健康的寶寶，大家一定要注意了。