生育一個(gè)健康聰明的寶寶是每一個(gè)父母的愿望，那么怎樣才能做好優(yōu)生優(yōu)育的工作呢？在懷孕前到底有哪些是需要注意的呢?專家提醒很多不良生活習(xí)慣也有可能影響優(yōu)生優(yōu)育。下面，尋醫(yī)問藥小編和大家一起來盤點(diǎn)一下影響優(yōu)生的“黑名單”。

1、燙發(fā)染發(fā)

在懷孕前2個(gè)月你一定要注意，避免燙發(fā)染發(fā)，盡量少化妝。血型遺傳規(guī)律表，遺傳算法，優(yōu)生優(yōu)育檢查項(xiàng)目。染發(fā)中的化學(xué)元素不僅會(huì)引起皮膚癌、乳腺癌，還可導(dǎo)致胎兒畸形。部分化妝品含有鉛、汞、砷等對(duì)人體有害的元素，鉛能通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，主要危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，加上胎兒的大腦比成人的大腦對(duì)鉛更敏感，因此鉛對(duì)胎兒的腦發(fā)育有影響，在出生早期就能表現(xiàn)出來。選用果蔬類自然化妝品，親自動(dòng)手制作適合自己的化妝品也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。懷孕前的準(zhǔn)備。

2、穿緊身衣

如果準(zhǔn)媽媽習(xí)慣穿緊身內(nèi)衣，那你一定要注意了。因?yàn)榫o身衣使體內(nèi)血液循環(huán)不暢，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀，甚至導(dǎo)致不孕癥。女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦，使肛門、陰道分泌物中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。女性在衣著方面要寬松，以使乳房和腹部保持自然松弛狀態(tài)為宜，這樣有利于生理功能的協(xié)調(diào)。

3、留胡須

準(zhǔn)爸爸濃密的胡須能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物，而且容易進(jìn)入呼吸道和消化道，對(duì)精子的內(nèi)環(huán)境不利，而且有可能在與妻子親熱的同時(shí)把病菌傳染給她。

4、騎自行車

作為一種方便快捷的代步工具，自行車一直備受人們喜愛。但你可能還不知道，過多地騎車會(huì)影響你的生育能力。調(diào)查顯示，在55名愛好自行車運(yùn)動(dòng)的男性中，近90%的人體內(nèi)生成的精子數(shù)量較少，陰囊呈現(xiàn)出反常的跡象。而在35名很少騎車的男性中，只有26%的人表現(xiàn)出此類癥狀。這是因?yàn)轵T車時(shí)身體前傾，腰彎曲度增加，讓你的睪丸、前列腺緊貼坐墊而受到擠壓。長此以往，會(huì)出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎等癥狀，影響精子的生成以及前列腺液、精ye的正常分泌。再則，騎車過程中身體不停地顛簸和震動(dòng)，可導(dǎo)致陰囊受損，阻礙精子的醞釀，影響你的孕育計(jì)劃。為了順利達(dá)成當(dāng)爸爸的愿望，你還是委屈一下，暫時(shí)放棄自行車吧!如果實(shí)在需要騎車，每天應(yīng)把時(shí)間控制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

5、熱水浴

男性的體溫直接影響著精子的健康。陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，當(dāng)環(huán)境溫度比體溫低1℃～2℃時(shí)，它才能順利產(chǎn)生精子。當(dāng)氣溫太高時(shí)，陰囊會(huì)擴(kuò)大散熱面積;而溫度降低時(shí)，它又會(huì)皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃～1.5℃的環(huán)境，不然精子就會(huì)夭亡。人體正常的體溫是37℃，而男性下身懸吊的陰囊體溫恒定在35℃，隨著氣溫而伸縮，維持男性正常性功能。如果在準(zhǔn)爸爸在洗澡的時(shí)候，水溫過高，可使精子數(shù)量減少，甚至導(dǎo)致不育。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹?rdquo;根據(jù)的就是這個(gè)道理。當(dāng)然，每周1～2次，每次時(shí)間不太長的熱水浴并沒有什么關(guān)系。即使你的精子密度原本正常，如果連續(xù)3天在43℃～44℃的溫水中浸泡20分鐘以上，其密度就會(huì)下降到1000萬/毫升以下，并持續(xù)3周如此。