產(chǎn)后奶水充裕才能哺育健康的寶寶，但如果產(chǎn)后缺乳不僅對準(zhǔn)媽媽身體有影響還不能給寶寶天然的營養(yǎng)，那么產(chǎn)后缺乳如何才能順利通奶呢，當(dāng)然還是食療最營養(yǎng)又健康還不影響母子的健康。

豬蹄一對，通草10克，漏蘆12克。水煎服，每日一劑。適用于產(chǎn)后乳汁少者。

蹄通下乳飲：豬蹄一對，通草10克，漏蘆12克。水煎服，每日一劑。適用于產(chǎn)后乳汁少者。

山甲肉絲湯：炮山甲30克，豬肉絲100克。上方加水煮熟，一次服完，蓋被臥床，使乳房周圍微出汗。適用于乳汁不通、乳汁缺少者。

黃參靈：黃芪50克，黨參30克，當(dāng)歸10克，麥冬15克，通草10克，桔梗10克，豬蹄兩對。濃煎，每日一劑，分2～3次服，適用于產(chǎn)后缺乳。

催乳飲：當(dāng)歸15克，人參10克，通草10克，白芷10克，豬蹄一對。濃煎飲湯，每日一劑，適用于氣血虛乳少者。