乳房護理

　　為使每個嬰兒都能得到充足的母乳喂養(yǎng)，每位母親必須掌握正確的乳房護理知識和保健知識，有利于乳汁的分泌和哺乳的順利進行。

　　哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

　　切忌用肥皂或酒精之類物品擦洗乳房及乳頭，以免引起局部皮膚干燥皸裂，如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。

　　哺乳時，應(yīng)注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到疼痛，應(yīng)重新吸吮，予以糾正。

　　哺乳結(jié)束時，不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損，應(yīng)讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。

　　每次哺乳，應(yīng)兩側(cè)乳房交替進行，吸空一側(cè)，再吸另一側(cè)，這樣可促進乳汁分泌增多，預(yù)防乳管阻塞及兩側(cè)乳房大小不等。

　　指導(dǎo)每位母親手工擠奶的方法，避免手法不當(dāng)引起乳房疼痛和損傷。

　　哺乳期間，母親應(yīng)戴上合適的棉質(zhì)乳罩，以起支托乳房和改善血液循環(huán)的作用。

　　營養(yǎng)

　　乳母應(yīng)消除緊張焦慮的心情，應(yīng)愉悅地擁抱和撫摸嬰兒，通過目光接觸和皮膚接觸，增進母嬰感情交融，促進下奶和嬰兒情緒安定。

　　乳母應(yīng)得到合理的營養(yǎng)和休息，飲食的烹調(diào)方法多用燒、煮、燉，少用油炸，食用時多喝湯，餐間多飲水。

　　乳母還需得到受過母乳喂養(yǎng)知識教育的丈夫、婆婆、母親或親朋鄰里的支持和幫助，清潔護理包括日常生活中的清潔護理和切口的護理等應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦勤刷牙、勤洗澡、勤換衣服，堅決摒棄產(chǎn)后不洗澡、不刷牙的陳舊觀念。洗澡前可適當(dāng)吃少量點心，以免發(fā)生低血糖;洗澡后避免吹風(fēng)引起