夏季天氣炎熱，尤其是入伏以來(lái)，溫度高而且悶熱，面對(duì)這種天氣，很多女性都不愿意離開(kāi)空調(diào)房。其實(shí)，空調(diào)在給我們帶來(lái)清涼的同時(shí)也給我們帶來(lái)了各種直接的、間接的影響。那么，女性夏季長(zhǎng)期吹空調(diào)應(yīng)注意哪些呢？長(zhǎng)期吹空調(diào)又有哪些危害呢？現(xiàn)在小編為大家盤(pán)點(diǎn)一下與空調(diào)有關(guān)的不利影響和原因，希望大家在享受清涼的同時(shí)，可以恰當(dāng)?shù)刈⒁庥嘘P(guān)的問(wèn)題，從而保持健康。

女性夏季長(zhǎng)期吹空調(diào)的5大危害

1、導(dǎo)致體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂

夏季，由于開(kāi)了空調(diào)，室內(nèi)外溫差過(guò)大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進(jìn)出空調(diào)房，汗毛孔驟張?bào)E閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個(gè)功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影響身體健康，也無(wú)法進(jìn)行正常的養(yǎng)顏排毒。

2、末梢血液循環(huán)不良

從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，容易造成末梢血液循環(huán)不良。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過(guò)低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀，繼而引起一系列并發(fā)癥，如婦科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉(zhuǎn)換到冷空調(diào)房。

3、人體缺水

女人都是水做的，缺水的女人就跟干癟的花朵一樣，而空調(diào)房?jī)?nèi)最大的問(wèn)題就是極為干燥，如果人在這樣的環(huán)境中待上一天，皮膚馬上就會(huì)變得干干的，松松的，一點(diǎn)也沒(méi)有彈性。這些征狀主要是人體缺水，皮膚缺水的最終表現(xiàn)。因?yàn)槿梭w75%是屬于水，如果體內(nèi)的水分降到50%以下，人的皮膚就會(huì)出現(xiàn)衰老，出現(xiàn)皺紋。所以女性不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，記得要隨時(shí)補(bǔ)充水分。

4、頭暈

經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人會(huì)說(shuō)：“我覺(jué)得頭暈?zāi)垦�，眼冒金星，還愛(ài)忘事”之類(lèi)的話(huà)，這就是由空調(diào)病引起的常見(jiàn)大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。有些人，在家整天開(kāi)著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進(jìn)屋，把溫度調(diào)得很低，還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹，只圖一時(shí)痛快，殊不知直吹時(shí)空氣流速增加，溫度會(huì)驟降3℃-4℃，頭會(huì)暈。而且，突來(lái)的冷空氣很容易刺激，毛孔會(huì)突然收縮，并導(dǎo)致頭疼、頭暈。