夏季天氣炎熱，尤其是入伏以來，溫度高而且悶熱，面對這種天氣，很多女性都不愿意離開空調(diào)房。其實，空調(diào)在給我們帶來清涼的同時也給我們帶來了各種直接的、間接的影響。那么，女性夏季長期吹空調(diào)應注意哪些呢？長期吹空調(diào)又有哪些危害呢？現(xiàn)在小編為大家盤點一下與空調(diào)有關的不利影響和原因，希望大家在享受清涼的同時，可以恰當?shù)刈⒁庥嘘P的問題，從而保持健康。

女性夏季長期吹空調(diào)的5大危害

1、導致體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂

夏季，由于開了空調(diào)，室內(nèi)外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進出空調(diào)房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影響身體健康，也無法進行正常的養(yǎng)顏排毒。

2、末梢血液循環(huán)不良

從炎熱的室外進入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，容易造成末梢血液循環(huán)不良。對于女性朋友來說，室內(nèi)溫度長時間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀，繼而引起一系列并發(fā)癥，如婦科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉(zhuǎn)換到冷空調(diào)房。

3、人體缺水

女人都是水做的，缺水的女人就跟干癟的花朵一樣，而空調(diào)房內(nèi)最大的問題就是極為干燥，如果人在這樣的環(huán)境中待上一天，皮膚馬上就會變得干干的，松松的，一點也沒有彈性。這些征狀主要是人體缺水，皮膚缺水的最終表現(xiàn)。因為人體75%是屬于水，如果體內(nèi)的水分降到50%以下，人的皮膚就會出現(xiàn)衰老，出現(xiàn)皺紋。所以女性不要長期呆在空調(diào)房，記得要隨時補充水分。

4、頭暈

經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人會說：“我覺得頭暈目眩，眼冒金星，還愛忘事”之類的話，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應。有些人，在家整天開著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調(diào)得很低，還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃-4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激，毛孔會突然收縮，并導致頭疼、頭暈。