春季是風(fēng)和日麗的季節(jié)，但是最讓人煩惱的就是春季經(jīng)常下雨，陰雨綿綿的天氣是最讓人頭疼的，特別是我國的南方，在陰雨的天氣里，人們?nèi)菀谆紳駳�，濕氣就是中醫(yī)所說的“濕邪過盛”，會(huì)給人體帶來很多的不適狀態(tài)，那么以下我為大家介紹一些濕氣重的五大表現(xiàn)癥狀吧!

表現(xiàn)一：臉色暗沉和口內(nèi)粘膩

照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕;早晨眼皮腫，或有下眼袋等。

表現(xiàn)二：食欲不振

到了飯點(diǎn)不想吃東西，強(qiáng)忍著吃一點(diǎn)胃部就開始脹氣，甚至在吃飯的時(shí)候感覺惡心，這也是濕氣重的一種表現(xiàn)。

表現(xiàn)三：大便稀爛

大便基本成形但較軟，大便后總會(huì)有一些粘在馬桶上很難沖下去，且總覺得大便排不盡。

表現(xiàn)四：精神萎靡

胸悶，感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼;身體特別疲乏，懶得活動(dòng);活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)緊不靈活;有頭昏沉、頭腦不清爽;易困倦，甚至記憶力減退。

表現(xiàn)五：體態(tài)虛胖

濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，甚至出現(xiàn)下肢水腫等問題。

以上內(nèi)容介紹的就是人體濕氣重的五大表現(xiàn)癥狀，朋友們有所了解了嗎?平時(shí)我們身體上有濕氣時(shí)，一定要及時(shí)的調(diào)理，這樣才能緩解濕氣給自身帶來的不適狀況。