3、分體睡衣更方便 尺寸寬松些好

睡衣款式可以分成三種：吊帶式、分體式和連身式睡袍。冬季更適合選擇分體式睡衣，不僅穿著舒適，行動起來也更方便。

在尺寸上，睡衣不宜過小、過緊或剛剛好，相對寬松比較好，穿著入睡時不會有束縛感。

4、睡衣要勤換勤洗 在陰涼處晾干

很多懶姑娘，不愛洗衣服，尤其睡衣只在睡覺時穿，感覺上一點都不臟，常常穿上幾個星期才洗一次。

要知道，人體在進入睡眠之后，新陳代謝依然在繼續(xù)，汗液、油脂從皮膚排出，都沉積在睡衣上，會滋生細菌和螨蟲，如果幾個星期才換洗，這些臟東西就會刺激皮膚，導(dǎo)致發(fā)癢、發(fā)炎，嚴(yán)重的甚至患上毛囊炎。所以，睡衣要勤換勤洗，油性皮膚的人至少一周應(yīng)該換洗一次。

睡衣和內(nèi)衣一樣，不宜在陽光下暴曬，因為日曬會縮短衣物壽命，最好是在陰涼處晾干。

以上就是冬季如何挑選睡衣的方法，希望朋友們有所學(xué)習(xí)了，在寒冷的冬季選擇睡衣時，一定要特別注意，不要選擇太厚的睡衣入睡，這樣不但不能保暖，而且還降低睡眠質(zhì)量。所以挑選睡衣時，一定要選擇棉質(zhì)睡衣，這樣才有利于睡眠質(zhì)量。