什么茶飲最適合女性秋季喝?秋天是收獲的季節(jié)，在這萬物成熟的季節(jié)里天氣也在漸漸轉(zhuǎn)涼。在秋季特別是更年期的中年女性更容易心煩氣躁，引起肝火和肺火，如果不好好包養(yǎng)有可能引發(fā)其他的病狀發(fā)生。那么該怎么辦呢?在此小編給女性朋友推薦幾款有效清肺清火的茶飲吧

【金菊清熱茶】

配方：金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克。

功效：清熱解毒、平肝明目。能解除外感風(fēng)熱，止痛，提高視力。適用于風(fēng)熱頭痛，咽喉腫痛，目赤昏花等。

制作方法：將預(yù)先揀去雜質(zhì)、洗凈、干燥的潔凈配料混勻，放入適宜容器內(nèi)，沖入沸水，加蓋，沖泡5分鐘，即可飲用。

【蘆花清熱茶】

配方：鮮蘆根6克、銀花3克、薄荷2克、白糖適量。

功效：清肺泄熱、生津止渴。能清熱、止咳。適合于高熱煩渴，肺熱咳嗽等。

制作方法：將預(yù)先揀去雜質(zhì)、洗凈、干燥的潔凈銀花、薄荷混勻，鮮蘆根洗凈，切片，放入適宜容器內(nèi)，加入白糖，沖入沸水，加蓋，沖泡15分鐘，即可飲用。

【護(hù)肝清火茶】

配方：夏枯草10克，優(yōu)質(zhì)紅棗6枚。

功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁結(jié)的作用。紅棗可保肝護(hù)肝，調(diào)養(yǎng)脾胃;配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養(yǎng)護(hù)肝臟，補(bǔ)益脾胃。

做法：此兩味用水泡1小時(shí)，紅棗去核，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時(shí)即可。每日喝一次，代茶溫飲。