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三伏天防病護心有7大方法

5、飲食清淡能降壓

夏季人的消化功能減退,食欲下降,飲食宜清淡,多吃一些新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等。經(jīng)常吃一些瘦肉、魚類,以保證蛋白質(zhì)的攝入,但要盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。飯菜不宜過咸,每日食鹽量不超過6克,食鹽過多會使血壓升高誘發(fā)心絞痛。

更重要的是,心血管疾病患者要特別注意飲食衛(wèi)生,以免發(fā)生腹瀉,導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,誘發(fā)心臟不適。

6、情緒穩(wěn)定更護心

天氣炎熱,人難免煩躁,容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)。當(dāng)過分激動、緊張,特別是大喜大悲大怒時,由于中樞神經(jīng)的應(yīng)激反應(yīng),會使動脈血管異常收縮而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。

7、堅持治療是根本

冠心病患者在夏天應(yīng)該堅持進行治療。對于冠心病患者來說,長期、足量、規(guī)范的用藥對于疾病的控制和防止復(fù)發(fā)尤為重要,切莫因為自我感覺身體好轉(zhuǎn)就自行減藥、停藥。