夏季，人們常常喜歡穿一些方便，涼快的鞋子，例如拖鞋，平底涼鞋，這些鞋子雖然給人們帶來(lái)了便利，但人們卻忽略了這些鞋子給人們的腳帶來(lái)的傷害。例 如拖鞋，夏天天氣熱，腳容易被汗?jié)瘢�這樣往往會(huì)引發(fā)足癬，而如果他穿過(guò)的拖鞋被其他人穿了，那么其他人很容易被傳染上足癬，這對(duì)人們的健康是有極大的影 響。又比如高跟鞋，經(jīng)常穿10cm以上的高跟鞋會(huì)使人體重心發(fā)生轉(zhuǎn)移，對(duì)脊椎和盆骨很有傷害。下面給大家介紹以下7類鞋，千萬(wàn)不可久穿。

1、人字拖——腳型越來(lái)越丑。

夏 天出現(xiàn)最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對(duì)人的健康是有害的。因?yàn)榇┬�的人在行走時(shí)腳前部因?yàn)槿鄙倭Φ闹�撐，腳趾自然而然地要 在行進(jìn)中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時(shí)，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過(guò)度受力，這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎，嚴(yán)重者形成拇指外翻。

2、10cm+高跟鞋——重心轉(zhuǎn)移，脊椎出毛病。

不可否認(rèn)，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細(xì)越迷人。但是只要穿上超過(guò)5cm的高跟鞋，人的機(jī)體就會(huì)不適應(yīng)。因?yàn)槟_跟往上抬的緣故，重心將落于前腳掌上，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易有腳踝扭傷的危險(xiǎn)性。

3、綁腿高跟涼鞋——把腳“勒死”。

夏天來(lái)了，很多女性已經(jīng)開(kāi)始盤算著買長(zhǎng)裙啦，可是長(zhǎng)裙要配什么鞋子?綁帶涼鞋夠優(yōu)雅吧?可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。你想想在系帶子時(shí)，為了不讓帶子下滑，很可能會(huì)將小腿緊緊綁住，行進(jìn)過(guò)程中血液流通不暢。結(jié)果把小腿勒出一節(jié)一節(jié)地你就知道為什么啦。

4、超薄平底鞋——腳底板承受的壓力。

“穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。鞋子不能太高，也不應(yīng)太過(guò)扁平輕薄。人行走時(shí)腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達(dá)頭部。

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