夏季，人們常常喜歡穿一些方便，涼快的鞋子，例如拖鞋，平底涼鞋，這些鞋子雖然給人們帶來了便利，但人們卻忽略了這些鞋子給人們的腳帶來的傷害。例 如拖鞋，夏天天氣熱，腳容易被汗?jié)瘢�這樣往往會引發(fā)足癬，而如果他穿過的拖鞋被其他人穿了，那么其他人很容易被傳染上足癬，這對人們的健康是有極大的影 響。又比如高跟鞋，經(jīng)常穿10cm以上的高跟鞋會使人體重心發(fā)生轉(zhuǎn)移，對脊椎和盆骨很有傷害。下面給大家介紹以下7類鞋，千萬不可久穿。

1、人字拖——腳型越來越丑。

夏 天出現(xiàn)最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要 在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過度受力，這樣會導致腳部疼痛并發(fā)炎，嚴重者形成拇指外翻。

2、10cm+高跟鞋——重心轉(zhuǎn)移，脊椎出毛病。

不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落于前腳掌上，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。

3、綁腿高跟涼鞋——把腳“勒死”。

夏天來了，很多女性已經(jīng)開始盤算著買長裙啦，可是長裙要配什么鞋子?綁帶涼鞋夠優(yōu)雅吧?可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。你想想在系帶子時，為了不讓帶子下滑，很可能會將小腿緊緊綁住，行進過程中血液流通不暢。結(jié)果把小腿勒出一節(jié)一節(jié)地你就知道為什么啦。

4、超薄平底鞋——腳底板承受的壓力。

“穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。人行走時腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。

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