眼看夏季就要到來了，最好的消暑方式就是游泳了。可是女性如何預(yù)防游泳病呢？游泳對女性身體健康有益，但要提醒女性的是，要特別注意預(yù)防生殖系統(tǒng)感染或者月經(jīng)不調(diào)，尤其是月經(jīng)前后，如果到不潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入體內(nèi)，引起細(xì)菌性陰道炎、輸卵管炎。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹6招幫助女性預(yù)防游泳病。

1.不要到水源受到污染的水中游泳，以防臟水進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)感染。

2.不要隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，以免引起霉菌性陰道炎。

3.陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水里游泳，因為女性的抵抗力和適應(yīng)性較差。

4.月經(jīng)期間不適宜游泳。

5.患有婦科炎癥及泌尿道感染的患者，不要去游泳，否則很容易被水里的細(xì)菌感染，加重病情。

6.游泳后應(yīng)盡快用清水洗澡。如果發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查來確認(rèn)身體狀況，一旦有病可在最佳時間得到醫(yī)治。

小編提醒：蛙泳及蝶泳更適合女性保健，因為這兩種姿勢必須運(yùn)用到大腿及骨盆腔的肌肉，經(jīng)常運(yùn)用這兩種姿勢，長期鍛煉下來，可幫助預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等疾病。