處于青春期的少女，乳房發(fā)育比較明顯，是女性成熟的標志之一。青春期是乳房發(fā)育的最佳時期，但有些女性乳房卻遲遲不發(fā)育,直到過完青春期,乳房還是平平,乳房發(fā)育不良,其實青春期乳房的發(fā)育跟很多因素有關,有先天的和后的的因素。因此如何在青春期做好乳房的保健，使它發(fā)育的更加豐滿健康，就需要你細細閱讀以下文章。

1、少女不應束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內衣。束胸對少女的發(fā)育和健康有很多害處。第一，束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發(fā)育。第二，束胸會影響呼吸功能。

2、配戴合適的胸罩

乳房發(fā)育基本定型后，要指導少女及時選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時即可配戴胸罩。