今年的春天來的有點晚，而且天氣有點反常�？耧L暴雨的天氣，讓人感覺是夏天。春天不努力，夏秋冬就要徒悲傷了。所以我們要重視春季養(yǎng)生保健。那么，春季養(yǎng)生應該注意什么呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹春季養(yǎng)生有五個要點。

春季養(yǎng)生常記住五個“不”

1、春季養(yǎng)生之不酸：

因春天原本肝陽上亢，若再吃酸性食物，易引起肝氣過旺傷致脾胃。

2、春季養(yǎng)生之不靜：

春天重點養(yǎng)陽，關鍵是“動”，切忌“靜”，人們應積極到室外鍛煉。

3、春季養(yǎng)生之不怒：

春季是肝陽亢盛之際，情緒易急燥，要做到心胸開闊。

4、春季養(yǎng)生之不濕：

居室天天中午要開窗通風，被褥和衣服要保持干燥透氣，春季多穿純棉的寬松衣服，可避免發(fā)生濕疹。

5、春季養(yǎng)生之不凍：