原因三：過(guò)度勞累

懷孕使孕媽媽的身體機(jī)能發(fā)生改變，產(chǎn)后如果不好好休息就容易因?yàn)檫^(guò)度勞累也身體疲勞或者腰痛。而且產(chǎn)后照顧孩子就是比較累的事情，長(zhǎng)時(shí)間抱孩子也會(huì)加重腰部的受力，引起腰痛。

而且哺乳的時(shí)候如果姿勢(shì)不正確會(huì)使腰部肌肉處于緊繃狀態(tài)，久了就會(huì)引發(fā)腰痛。

原因四：活動(dòng)少使贅肉增加

產(chǎn)后很多媽媽都會(huì)長(zhǎng)期躺在床上休息，特別是月子期間，由于活動(dòng)時(shí)間少，活動(dòng)強(qiáng)度低，然后又不斷補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就使腰部贅肉不斷增加，腰部的負(fù)擔(dān)也增加了，就會(huì)誘發(fā)腰痛。