時下春天，由于氣溫適宜，和潮濕的天氣，我們?nèi)梭w很容易產(chǎn)生困倦，也就是所謂的春困。對于上班一族來說，這種犯困的現(xiàn)象是在難以忍受，怎么辦呢？有沒有方法可以有效趕走春困呢？下面，尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編來介紹 6招幫你趕走春困。

1、改善春困 —— 觸覺刺激

困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達到消解春困的目的。

2、改善春困 —— 視覺刺激

走出室外，到走廊、郊外，舉目眺望。如果長期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感;良好的視覺刺激，有利于消除春困。

3、改善春困 —— 嗅覺刺激

困倦時，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點燃的衛(wèi)生香味道，可驅(qū)除困意，振作精神。如條件適宜，在居室、陽臺或庭院中種養(yǎng)一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解困意也有益處。