初春女性保暖應(yīng)該怎樣著裝?

不要穿短裙

穿短裙最是違背春季養(yǎng)生的原則，穿短裙最易下肢受涼、宮寒、關(guān)節(jié)疼痛，尤其年輕女性愛美喜歡穿短裙、高跟鞋，會讓關(guān)節(jié)磨損更加嚴(yán)重。短裙會讓膝蓋以下部位裸露在寒冷的空氣中，如果忽略對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，就容易血流不暢引發(fā)病變;短裙還容易讓腰腹受涼，讓愛美的MM們?nèi)巧蠇D科疾病。應(yīng)根據(jù)溫度變化考慮是否穿短裙，穿短裙時要注意穿著褲襪、長外套來保暖下肢，一旦手冷要及時做好保暖防護(hù)措施。

不要穿低腰褲

腰部在人身體中起著承上啟下的作用，腰對于人們重要還在于腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫(yī)講：“腰者，腎之府”。由于腎臟有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。腎喜溫惡寒，常按摩腰部，能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。我們現(xiàn)在許多人不孕不育，無論男性還是女性，并無器質(zhì)性病變，究其原因，相當(dāng)一部分人與腎虛宮寒有關(guān)。因此為保護(hù)我們的后天之本，注意保護(hù)腰部是很重要的。