寒冷的冬天，我們的運動量會明顯的減少，加上早晚溫差大，生物鐘紊亂，此時身體抵抗力更加的脆弱，女人更容易得一些婦科疾病。那么女性在冬季如何預防婦科疾病呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來為大家介紹。

冬季女性易患三個疾病

一、陰道炎

原因：健康女性的陰道由于解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防御功能，不會出現(xiàn)炎癥。但是，當陰道的自然防御功能受到破壞時，尤其是在秋冬季，病原體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎。

醫(yī)生提醒：陰道炎是可以預防的，應避免不潔性交，注意外陰清潔，勤換內(nèi)褲;不穿緊身不透氣的內(nèi)衣褲;換下的衣褲要用肥皂水洗凈，放日光下暴曬或用飽和鹽水浸泡消毒。

二、盆腔炎

原因：盆腔炎是女性內(nèi)生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥，不及時治療往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導致不孕癥。卵巢功能損害時可有月經(jīng)失調(diào)，輸卵管粘連阻塞時可致不孕。

醫(yī)生提醒：平時應做好個人衛(wèi)生，積極治療陰道炎、子宮頸炎，加強鍛煉，增強體質。如有手術指征，應行手術治療，慢性盆腔炎應以綜合治療為宜。

三、宮頸炎、宮頸糜爛

原因：子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降，很容易得此病。

醫(yī)生提醒：要講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交;及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會;凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應予積極治療;定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

下半身變冷三大誘因

一、節(jié)食，素食。

許多女性為了減肥或者保持身材只吃青菜水果，不敢吃肉，但青菜、水果性冷涼居多。且一味的追求素食容易導致體內(nèi)營養(yǎng)不均衡。其實，紅肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血，一味的拒絕也并非明智之舉。

二、久坐不動。

上班坐著看電腦，下班坐著看電視，約會有車接送，一張健身卡用不了幾次就閑置……這時目前大多數(shù)白領女性的工作、生活寫照。殊不知，久坐不動容易使血瘀積在盆腔，長此以往容易誘發(fā)炎癥。缺乏運動，還會使自身免疫力下降，一旦遇上疾病會“潰敗”。

三、衣服太緊。

塑身衣、緊身牛仔褲、緊身衣……緊身的穿著可以更好的突出女性曼妙的身材，也成了多數(shù)女性穿衣的主流風格，但是衣服束得太緊會影響血液循環(huán)，生殖系統(tǒng)得不到足夠的血液供給，就容易發(fā)冷，而子宮就是最害怕寒冷的那一個。