月經(jīng)不調(diào)

有的30歲婦女平素性格內(nèi)向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的時(shí)候，不能通過(guò)向他人傾訴、與他人溝通來(lái)排解，減輕壓力。長(zhǎng)期的壓抑導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈氣機(jī)不利，經(jīng)前出現(xiàn)周期性的乳房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動(dòng)易激惹等，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、崩漏或更年期提早到來(lái)。更有甚者可因肝氣郁結(jié)，發(fā)生良、惡性腫瘤等嚴(yán)重后果。

這些癥狀及疾病的發(fā)生都與人的情緒變化有關(guān)，當(dāng)我們?yōu)橐恍┥�活中瑣碎的事情生氣，用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己時(shí)，要想到生氣帶來(lái)的損傷，不僅僅是精神上的，而且會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生，那么我們就會(huì)退一步海闊天空，保持一個(gè)健康、快樂(lè)的心態(tài)，以維護(hù)我們的身心健康。

30歲女人因?yàn)楣ぷ�、家庭的特殊地位，在身體上也承受了更大的健康威脅。所以女人必須學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的身體，定期體檢，保持良好的心態(tài)等等。

由此看來(lái)，女人要當(dāng)心生氣危害，女人生氣，會(huì)有兩大疾病威脅!