6、學(xué)會與人分享美味菜肴

過節(jié)，是主婦廚藝大顯身手的時候，你可能極善烹調(diào)，但顯示手藝之后可千萬別放開胃口品嘗，你可以嘗一點自己最喜愛的菜，把其它的推薦給別人，在別人的贊賞中得到滿足。

7、只吃新鮮食品

像法國人那樣，只吃新鮮食物。過節(jié)容易購買食品過多，家里食物到處都是，就會引起你多吃，形成肥胖，因此少買是一個關(guān)鍵。因此你要每日購買，少買，只吃新鮮食品。

8、飯后請家人幫你清理餐桌

過節(jié)菜肴豐富，餐后，最好請丈夫或兒女幫你洗碗和清理餐桌剩余菜肴和點心。因為，主婦清理剩菜剩點心時，特別容易下意識地把剩下的一口菜或一塊點心隨時放進嘴里。當(dāng)你肚子感到太飽時，你已經(jīng)吃進太多的東西了。

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