教師是一個(gè)比較辛苦的職業(yè)，平時(shí)用得最多的就是嗓子，久而久之就會出現(xiàn)咳嗽或者是嗓子疼，那么，教師潤肺止咳到底應(yīng)該吃什么比較好呢?今天，我們?yōu)榇蠹艺�理出來五款效果不錯(cuò)的潤肺止咳的湯，下面一起來對這些湯做了解。

百合二汁湯

材料：百合100克，甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，蜂蜜適量。

做法：先將百合洗凈，加水煮爛后納入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前頓服。

功效：可潤肺止咳，生津止渴。尤其適合教師工作者。

百合淮山豬胰湯

材料：百合20克，淮山藥50克，豬胰臟100-150克。

做法：將豬胰切塊、洗凈，以清水同時(shí)放入百合和淮山藥煮45分鐘以后，取湯加少量鹽飲用。

功效：補(bǔ)脾益腎、滋潤肺胃。

百合棗仁湯鮮

材料：百合50克，生熟棗仁各15克。

做法：將鮮百合用清水泡一夜，取生熟棗仁水煎取汁，納入百合煮熟，連湯食下。

功效：可清心安神。

百合雪梨湯

材料：百合30克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。

做法：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，納入去皮核切塊之雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。

功效：可滋陰潤肺。

藕百枇杷湯

材料：鮮藕100克，百合、枇杷各30克，白糖適量。

做法：將鮮藕去皮、節(jié)洗凈，切片;枇杷去皮及核，與百合同放鍋中，武火煮沸后，大火燉至爛熟，白糖調(diào)味服食。

功效：可滋陰潤肺，清熱止咳。特別適合教師咽喉炎。

以上就是適合教師潤肺止咳的湯需要什么材料，到底應(yīng)該怎么做和有什么樣的功效三個(gè)方面問題，希望各位辛苦的園丁們可以利用周末或者空余時(shí)間做這些湯來吃，這樣不僅可以預(yù)防你的嗓子出現(xiàn)病變，還能夠很好的保護(hù)好你的肺呢。