教師亞健康應(yīng)該如何處理?教師將很多的精力都放在學(xué)生身上，因而總是忽略了自己的身體健康。在加上教師是一個需要長期站立、說話、伏案的職業(yè)，因此他們很容易患上一些疾病或是長期處于亞健康的狀態(tài)。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹使用中醫(yī)平衡法來調(diào)整教師的健康。

1、人和自然協(xié)調(diào)統(tǒng)一

中醫(yī)對亞健康是如何認(rèn)識呢?“天人相應(yīng)”和人體“整體觀”是中醫(yī)最根本的特點(diǎn)。意思是說，世界上任何生物都與四季的陰陽變化分不開的。大自然需要平衡，人作為一個有機(jī)的整體，也需要平衡，不平衡就會出現(xiàn)病理狀態(tài)。由于亞健康表現(xiàn)的主要癥狀正是人體陰陽、氣血、臟腑等失于平衡而出現(xiàn)的，所以中醫(yī)認(rèn)為亞健康是一種病態(tài)，只是程度的輕重而已。

2、平衡陰陽

調(diào)理陰陽是治療亞健康的主要方法之一。就人體而言，氣為陽，血為陰;體表為陽，體內(nèi)為陰;背部為陽，腹部為陰。就臟腑而言，五臟屬陰，六腑屬陽。但每一個臟又有陰陽之分。這些陰陽出現(xiàn)偏差都會出現(xiàn)不適。中醫(yī)就是通過藥物的陰陽(寒熱溫涼)屬性去調(diào)整人體陰陽的偏差，比如心陽虛和心陰虛均會出現(xiàn)心慌。不過心陽虛還會出現(xiàn)畏寒肢冷，倦怠乏力等;而心陰虛則伴用手足心熱，心煩意亂等癥狀。治療上有所不同，前者用溫陽的參附湯，后者用滋陰的天王補(bǔ)心丹。

3、調(diào)理臟腑

在人的整個生命過程中，五臟之間就是相互滋生、相互制約共同維持人體內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)。如果因?yàn)槟撤N原因，譬如外邪的入侵;情志的損害;起居的無常;飯食的無度等，使平衡被打破，就會出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，就會出現(xiàn)病理狀態(tài)。

中醫(yī)采取調(diào)理臟腑的方法，用中藥的歸經(jīng)學(xué)說，該補(bǔ)的補(bǔ)，該瀉的瀉，扶弱抑強(qiáng)，使臟腑恢復(fù)平衡狀態(tài)，達(dá)到正常的生理功能。比如心神不安，失眠多夢，中醫(yī)可滋腎水而瀉心火，使心腎交泰，水火相濟(jì)，癥狀自然會消失。

以上是關(guān)于“中醫(yī)平衡法調(diào)整教師亞健康”的詳細(xì)介紹。從上文我們知道，中醫(yī)平衡療法包括人和自然協(xié)調(diào)統(tǒng)一、平衡陰陽、調(diào)理臟腑等。

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