如今越來(lái)越多的南京人有了自己的私家車(chē)，不僅生活便利，生活圈也大了不少。但在汽車(chē)帶來(lái)這些便利的時(shí)候，因?yàn)槠��?chē)而給車(chē)主帶來(lái)的健康問(wèn)題也逐漸凸現(xiàn)。記者最近在醫(yī)院各個(gè)科室都聽(tīng)到醫(yī)生反映，因?yàn)轳{車(chē)出現(xiàn)的疾病正越來(lái)越多困擾南京人。

　　長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)：腰椎受損

　　最近楊先生正好有假期，就開(kāi)著今年新買(mǎi)的小轎車(chē)和妻子一起駕車(chē)出游。從南京到江西全程都是他一人駕駛，等開(kāi)到半途他已感到腰部不時(shí)酸痛，到醫(yī)院檢查——腰椎間盤(pán)突出。

　　醫(yī)生提示：汽車(chē)啟動(dòng)后產(chǎn)生振動(dòng)，使駕車(chē)者隨時(shí)處于一種全身振動(dòng)的環(huán)境中，此時(shí)椎間盤(pán)內(nèi)承受的壓力最高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大。建議車(chē)主盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē)，或者在連續(xù)駕駛兩小時(shí)后須下車(chē)伸伸腰放松，休息10分鐘。

　　眼睛注視路面：視力疲勞

　　王小姐是典型的“新手”，每天都要在路上駕車(chē)三個(gè)小時(shí)以上。才開(kāi)幾個(gè)月就總感覺(jué)自己的眼睛酸澀，有時(shí)甚至感到眼球痛。

　　醫(yī)生提示：“新手”的眼睛時(shí)刻都要注視路面的車(chē)輛和行人的情況，易引發(fā)視力疲勞。建議最好相隔一段時(shí)間把車(chē)停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。

　　赤手開(kāi)車(chē)：肌肉痙攣

　　車(chē)主張先生最近感到手部有一點(diǎn)麻木，醫(yī)生仔細(xì)檢查認(rèn)為可能因?yàn)樗�長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)不戴手套，汽車(chē)的震動(dòng)會(huì)過(guò)方向盤(pán)的震動(dòng)直接傳遞給人體，導(dǎo)致肌肉痙攣、萎縮。

　　醫(yī)生提示：駕駛員在行車(chē)時(shí)必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套，減少手與方向盤(pán)的直接接觸，以緩沖車(chē)輛對(duì)手及人體的震動(dòng)力。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下指關(guān)節(jié)。

　　長(zhǎng)期以車(chē)代步：肥胖難逃

　　蔣先生一年前買(mǎi)了輛車(chē)，自從有了車(chē)后，蔣先生是一步也不愿意走了，不知不覺(jué)中就胖了十幾斤。

　　醫(yī)生提示：有車(chē)一族每天最好能保證半個(gè)小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間，外出路途不遠(yuǎn)時(shí)最好能以步代車(chē)。

　　噪聲太大：聽(tīng)力損傷

　　一向耳聰目明的王先生，最近忽然聽(tīng)力有了障礙。原來(lái)，開(kāi)車(chē)時(shí)，發(fā)動(dòng)機(jī)、喇叭等產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪音，導(dǎo)致了聽(tīng)力損傷。

　　醫(yī)生提示：開(kāi)車(chē)時(shí)應(yīng)使用低音喇叭，音量不宜太大，可戴防噪聲耳塞。同時(shí)要經(jīng)常檢查身體，使聽(tīng)力保持在兩耳各為音叉測(cè)距50厘米，并能辨別方向，低于這個(gè)數(shù)值不適合繼續(xù)開(kāi)車(chē)。

　　常開(kāi)空調(diào)：頭暈嘔吐

　　趙女士喜歡開(kāi)空調(diào)，但近來(lái)，趙女士經(jīng)常感到頭暈、惡心，有時(shí)還嘔吐。當(dāng)醫(yī)生得知她每天都開(kāi)車(chē)且常開(kāi)空調(diào)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)是車(chē)內(nèi)渾濁不堪的空氣害苦了趙女士。

　　醫(yī)生提示：在行車(chē)中每隔一段時(shí)間把車(chē)窗開(kāi)啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下。

　　超速行駛：心臟受損

　　有的人喜歡開(kāi)快車(chē)，但資料顯示開(kāi)快車(chē)除了危險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致“高速行車(chē)綜合征”，影響心血管功能，還容易誘發(fā)冠心病。

　　醫(yī)生提示：即使在高速公路上行車(chē)，也不可超速行駛。