女人催老劑13——經(jīng)常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。

女人催老劑14——想減肥時才運動

減肥成功就不再運動無異于自欺欺人。每天堅持有規(guī)律的運動可預(yù)防與年齡有關(guān)的疾病，幫助控制血壓，改善心情，還能讓機體更強壯、更具柔韌性。每天30分鐘，讓運動成為生活的一部分。

相信通過本文的講解，大部分女性朋友已經(jīng)了解到自己衰老的原因，女性衰老的速度在很大程度上取決于自己日常生活中的行為的，所以為了自己能夠美麗久一點，就盡量避免做以上事情。