醫(yī)學上認為泡腳有很多好處，不但能改善人們的睡眠質(zhì)量，還能促進人體血液循環(huán)。尤其對于有腳氣的朋友們來說，合理的泡腳是最簡單的治療腳氣的諒法，腳氣是一種由皮膚癬菌感染所引起的一種具有傳染性的足部皮膚病，那么生活中我介紹幾種簡單易行的泡腳方式，讓你遠離腳氣困擾。

1. 白醋泡腳

白醋有很好的收斂效果，具有殺菌、止癢的功效。泡腳之前需用40℃的溫水將其1：8稀釋，以腳放進去不感到刺痛為好。每日泡2-3次，每次15分鐘左右。

2. 花椒泡腳

花椒具有散寒除濕的藥用價值，花椒皮提取物對某些病菌有抑制作用。取鹽20克，花椒10克，加水煮至淡黃色，待放至不燙腳時，就可泡洗，每天泡20分鐘即可。

3. 濃茶泡腳

隔夜茶一般會被倒掉，有腳氣的人不妨利用它來泡腳。將隔夜茶和水倒入盆中，加入熱水即可，每日泡1-2次，每次15分鐘。茶中的咖啡堿、茶多糖、茶多酚、氟、硒等有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、預防心腦血管疾病的功效，不僅可以治療腳氣，還可改善膚質(zhì)。

4. 高錳酸鉀泡腳

高錳酸鉀有去污、除臭、殺菌的作用，可在市面上購買高錳酸鉀的粉劑，避光保存，溶液需隨泡隨用。加入幾顆高錳酸鉀顆粒，用水稀釋，溶液成淡紫色即可。每周泡2-3次，每次5-10分鐘。

5. 生姜水泡腳

取生姜100克，食鹽50克，加水煮沸10分鐘，待其自然冷卻至不燙腳時，加入陳醋100毫升即可，每周1-2次，每次浸泡30分鐘。生姜、食鹽、醋都有殺菌作用，聯(lián)合使用可得到不錯的效果。

以上內(nèi)容介紹的就是生活中能有效治療腳氣的泡腳方法，朋友們可要多學習啊，平時如果腳氣嚴重的話，不妨多泡泡腳，這樣不但能緩解腳氣給自身帶來的困擾，還有利于身體健康。