白領(lǐng)女性6大錯(cuò)誤坐姿 當(dāng)心胸下垂

【挑選最優(yōu)辦公椅5原則】

1、挑輪子

辦公椅的輪子承受著你的大部分重量，一定要穩(wěn)固、結(jié)實(shí)、靈活，所以盡量挑選金屬輪;坐上去試著滑動(dòng)一下，不能“澀”，也不能不平穩(wěn)。

2、挑彈力

挑選時(shí)將椅子升到最高，然后一點(diǎn)點(diǎn)往下放，如果椅子一下子降到底，沒有回彈，說明氣壓泵質(zhì)量不夠好，椅子的高度調(diào)節(jié)功能不太好。

3、挑坐板

坐板必須符合人體臀部和大腿的曲線，太平、太硬的椅子會讓脊柱受損，而太軟、海綿太厚的椅子則會影響雙腿的血液循環(huán)。

4、挑靠背

椅子靠背的腰部應(yīng)該有支撐，而且要具有彈性和韌性，靠背可調(diào)節(jié)角度的辦公椅最為理想。

5、挑高度

選擇一個(gè)有頭枕或者高背的座椅，可以讓頸椎得到充分的支撐和休息。

白領(lǐng)女性錯(cuò)誤的坐姿危害竟然這么多，大家有被嚇到嗎?如果大家害怕惹上各種麻煩的話就要趕快糾正坐姿了哦，別等到疾病找上門了才后悔!