5、養(yǎng)氣血可按摩腋窩
腋窩有著淋巴結(jié)和很多汗腺，同時也有很多的毛細(xì)血管和神經(jīng)。由此可知，經(jīng)常按摩腋窩腋窩，能健身抗衰老。腋窩受到刺激后，不僅能使血液循環(huán)促進(jìn)，還能使各個器官得到充分的氧氣與養(yǎng)分的交換，能增強器官的功能。這種“腋窩運動”對抗衰老特別有良效，只需每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘左右。
多對身體進(jìn)行按摩不僅可以養(yǎng)氣補血，還能使身體得到放松，兩全其美，上述的5按摩法大家不妨都學(xué)起來吧!
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生