女人的嘴唇也是身體的一大性感部位，好看的唇形會(huì)給女人的魅力加分。而且，唇色還能直接反應(yīng)一個(gè)人的健康狀況，健康的唇色應(yīng)該呈淡紅色。如果發(fā)現(xiàn)自己的唇色發(fā)黑或是過(guò)于鮮紅，就應(yīng)該考慮疾病的因素。下面，小編就給大家介紹一下如果通過(guò)女人的嘴唇看健康，趕緊來(lái)了解一下吧！

唇色黯紅——是不是便秘了?

造成便秘的原因很多，大體上是因?yàn)闅庋�不能正常運(yùn)行于機(jī)體而導(dǎo)致氣血不暢所致。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無(wú)法滋養(yǎng)而色暗。

健康調(diào)理：晚餐吃素

如果是這種原因造成的便秘，讓氣血運(yùn)行是關(guān)鍵。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)的方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過(guò)于油膩和肥厚的肉類(lèi)食物對(duì)于腸胃造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，讓清晨順利排泄。

唇色發(fā)白——有可能是貧血?

一般來(lái)說(shuō)，貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，并且都白得沒(méi)有光澤。

健康調(diào)理：告別偏食

發(fā)生貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營(yíng)養(yǎng)不良的一種原因，如果日常飲食不規(guī)律，忙的時(shí)候吃方便面，不忙的時(shí)候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)于簡(jiǎn)單，就是由于食物烹調(diào)過(guò)于精致破壞了營(yíng)養(yǎng)。

建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

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