女人天生愛美，不管在什么時間、什么場合，女人都希望能夠呈現(xiàn)自己最美的一面。但是，生活中的許多壞習(xí)慣都會導(dǎo)致女人越來越丑。因此，要留住美麗，女性朋友一定要改掉自己生活中的壞習(xí)慣。下面，小編就給大家具體介紹一下會導(dǎo)致女人變丑的7個壞習(xí)慣，趕緊來看看你有沒有吧！

一、睡眠太少

睡眠不足的后果是雙眼布滿血絲、眼圈發(fā)黑、皮膚晦暗蒼白。為了盡快入睡，你可以堅持每天運(yùn)動，但睡前不可做運(yùn)動。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然鎮(zhèn)靜劑色氨酸，能促使人入睡。

二、帶妝睡覺

假使你一個晚上不卸妝，就可毀去一個月的護(hù)膚效果。留在肌膚上的化妝品，會堵塞你的毛孔，容易長出暗瘡。

三、不清潔化妝品

臟的眉刷、粉撲，內(nèi)藏?zé)o數(shù)不利于健康的細(xì)菌，會導(dǎo)致暗瘡和皮膚炎癥。粉撲每次用后，都要用肥皂及水清洗，眉刷則可用酒精刷凈。化妝品本身也可能成為有害細(xì)菌的藏身之處，所以用后要旋緊蓋子，一旦變色或變味，應(yīng)該扔掉。

四、酒精、尼古丁和咖啡因

這三樣?xùn)|西都會蠶食健康，加速老化過程，令你未老先衰。過量的酒精會促進(jìn)血液循環(huán)，使你膚色紅白不均。香煙的焦油和尼古丁會在牙齒上和手指上留下煙漬，還會使你滿嘴煙臭�？Х纫蚴抢�尿劑，會使身體失水，導(dǎo)致皮膚因失水而缺少光澤。所以我們要牢記：酒精和咖啡因要適量，香煙要戒除!

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