5.疼痛部位 腹部

癥狀：女性腹部疼痛如果是屬于生理期疼痛，也就是俗話說的經(jīng)痛，經(jīng)痛癥狀表現(xiàn)為下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀。也有很多女性，特別是中年女性，腹部疼痛是在月經(jīng)前后出現(xiàn)，通常表現(xiàn)為小腹兩側(cè)一陣一陣地疼痛，嚴(yán)重時出現(xiàn)頻繁的抽痛，無法正常做事。

破譯：如果屬于經(jīng)痛，女性的經(jīng)痛可分為原發(fā)性與次發(fā)性兩種，大約有75%的婦女會有原發(fā)性的經(jīng)痛，這種疼痛可以通過服用止痛藥得到緩解，也會隨著年齡的增加，身體荷爾蒙的改變逐漸減弱和消失。如果原本沒有經(jīng)痛現(xiàn)象，但隨著年齡增長疼痛程度漸漸嚴(yán)重，或者出現(xiàn)止痛藥越吃越多、至經(jīng)期結(jié)束還無法止痛者，就應(yīng)當(dāng)多加留意了，這可能是次發(fā)性的經(jīng)痛，通常引起的原因是子宮內(nèi)膜異位癥與子宮腺肌瘤等。

應(yīng)對：次發(fā)性的小腹疼痛應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查確診，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，一般治療及時得當(dāng)，這種疼痛都可以消除。對于原發(fā)性的經(jīng)痛，平日就應(yīng)注意飲食及營養(yǎng)，少吃生冷、油膩和辛辣的食物，可以服用一些維他命和酸乳酪等調(diào)理腸胃。因貧血而引起經(jīng)痛的人，月經(jīng)來時多有頭痛或兼耳鳴、腹痛綿綿的癥狀，不妨多補充鐵劑、深綠色蔬菜，或偶爾喝一些白蘭地酒，經(jīng)痛的情形可以逐漸改善。

6.疼痛部位 臀部

癥狀：常常是突然的一陣劇痛從臀部掠過，一直傳遞到一側(cè)的腿部和足部，這種疼痛甚至讓你痛得不得不停下正在進行的事情，需要稍做休息才能緩過來。

破譯：突然出現(xiàn)的臀部疼痛癥狀在都市白領(lǐng)女性中越來越多，其實這樣的臀部疼痛大多并非屁股作怪，在出現(xiàn)臀部疼痛后也千萬不要忽視，因為這可能是腰椎間盤突出的早期信號，坐骨神經(jīng)被壓住，惱人的疼痛也就隨之而來了。因為工作環(huán)境和工作性質(zhì)，很多都市女白領(lǐng)需要久坐，常常因為坐姿不正，不注意放松身體，再加上長期穿高跟鞋，就很容易出現(xiàn)這樣的臀部疼痛。

應(yīng)對：經(jīng)常坐辦公室的女性最好在座椅上放一個小靠墊，每工作1小時就應(yīng)該起來走動一下，放松一下頸椎和腰椎。愛穿高跟鞋的女性應(yīng)將鞋跟高度限制在4厘米以下，尤其不要穿著過高的高跟鞋快跑、跳舞和長途行走。已經(jīng)出現(xiàn)了臀部疼痛的女性應(yīng)該進行功能性的鍛煉，每天早起進行退后走，或者俯臥在地上，腹部貼地，頭部和兩腿同時有節(jié)奏地往上翹，或者采取仰臥位，頭部和兩腿貼地，有節(jié)奏地把腹部向上挺，每天堅持15分鐘，臀部疼痛就能得到很好的改善。

小編提醒：身體疼痛是疾病的普遍癥狀，如果發(fā)現(xiàn)自己身體有異常，自己又不能確定其原因，就應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。如果發(fā)現(xiàn)身體部分發(fā)生局部改變，也要及時去醫(yī)院就診。

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