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揭秘!摧毀女性健康的十大元兇

8、和男性比酒量

在許多聚會(huì)中,常和男性一起喝酒,因此和男性比酒量的機(jī)會(huì)也變多了。

但是女性的體重比男性還要輕,身體所含的水分也比較少,因此分解酒精成分的能力比較低,實(shí)際上也比男性容易喝醉。為了健康著想,盡量少碰含有酒精的飲品,改喝無(wú)酒精飲料吧!

9、一直想著煩心的事

壓力會(huì)造成身體和精神上的破壞。而且女性的抗壓程度是男性的一半,所以憂郁或不安的比率也會(huì)比較高。

女性時(shí)常擔(dān)心未來(lái)、又容易后悔,也許在生物學(xué)上來(lái)說(shuō)有一定的原因,女性在失戀或家庭失和后,容易擔(dān)心或后悔的比率是男性的兩倍。

10、自己的事情總是不優(yōu)先處理

例如為了照顧小嬰兒而導(dǎo)致睡眠不足。女性總是以其他事為優(yōu)先,常把自己的事情拖到最后才處理。

對(duì)于不必要的工作要學(xué)會(huì)說(shuō)NO,對(duì)自己好一點(diǎn),給自己多一點(diǎn)開(kāi)心的時(shí)間。

女性的身體是很脆弱的,如果負(fù)擔(dān)過(guò)度,那么會(huì)傷害到自身的健康,希望女性朋友遠(yuǎn)離以上的壞習(xí)慣。