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上班女人肩頸痛八個(gè)動(dòng)作來(lái)緩解

4、咬牙切齒：

“咬牙切齒”可以拉動(dòng)頭部肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，進(jìn)而起到清醒大腦、增強(qiáng)記憶的功效。

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