病癥五：衰老

對于長期工作于辦公室的“白骨精”們來說，衰老絕對是她們不想看到的，風(fēng)華正茂的年紀(jì)卻有著一副蒼老的面容和體質(zhì)的確是一種悲哀。保持年輕的秘訣在于體內(nèi)激素的正常代謝，過度的壓力則是激素的頭號殺手，它會導(dǎo)致MM們體內(nèi)激素水平下降，進而使得皮膚老化、人體早衰，讓MM們青春和健康皆不再。

病癥六：精神系統(tǒng)紊亂

壓力最直接傷害的就是人們的精神系統(tǒng)，我們不得不用大量的時間分析問題、解決問題，在這個過程中不斷的讓大腦處于緊張的工作狀態(tài)，殊不知大腦也和人們的身體一樣，需要充足的休息才得以更加精力充沛的工作。長期疲勞的工作，會讓我們有頭痛、失眠、多夢等不良反應(yīng)，這是大腦給你發(fā)出的疲憊警示，如果你不加以調(diào)整，嚴(yán)重時還會引發(fā)精神失常。

所以，奮戰(zhàn)在工作間里的“白骨精”們一定要從現(xiàn)在做起，關(guān)愛身體、關(guān)注健康，適當(dāng)?shù)姆潘善�憊神經(jīng)，經(jīng)常參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合才能創(chuàng)造更多價值。