很多人工作了一天，感覺特別的疲勞，而且晚上睡覺的時候都習慣性的去泡泡腳丫子，因為這樣也可以緩解疲勞，甚至對于自己的皮膚有著非常大的幫助，但是大家都知道泡腳的時候也是有著非常大的講究的，那么生活中泡腳，到底有哪些禁忌的呢？

1.泡腳水溫別太高

泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。如果水溫太高，雙腳血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，對患有心腦血管疾病的人來說，無異于雪上加霜。同時，水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層干燥甚至皸裂。

2.泡腳時間別太長

每次泡腳的時間最好不要超過20分鐘，因為泡腳時人體血液循環(huán)和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。此外，由于血液會涌向下肢，有人會因腦部供血不足感到頭暈，心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

3.太飽太餓時都別泡腳

泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

4.預防腳部傳染病

腳部傳染疾病一般有雞眼、灰趾甲、甲周炎等，如果要預防這類疾病，首先最好不要穿公共拖鞋，其次在修腳的時候盡量用一次性或者消毒過的工具，最后用醋和生姜放進腳盆里泡腳，可以有效預防此類疾病的發(fā)生。

其實女性朋友們在泡腳的時候，還是一定要多注意這個水溫一定要不是特別的熱，水溫特別熱的情況下，那么肯定會導致自己的身體出現非常大的傷害，而且泡腳的時間也不要特別長，尤其是一些心血管疾病的患者，盡量的還是不要去泡腳的。