美麗的容顏是女性的命，他們可以沒有錢，沒有地位，但她們都容顏卻是很在乎的，在這個寒冷的冬季，狂風掃過臉龐，冷冷的空氣都會讓他們的臉，受到摧殘，那么，在這個時候該怎么辦呢?現(xiàn)在就讓日常保健專家來講講，美容的水果。美容的水果，你聽過嗎?你了解過這方面的知識嗎?現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下女性美容的水果:

美容的水果

櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

石榴

嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

以上這些都是可以讓女性美容的水果，你看明白了嗎?現(xiàn)代養(yǎng)生告訴你，獼被人成為水果之王，它的營養(yǎng)豐富，尤其是維生素C和維生素E，非常好，它可以緩解女性皮膚的老化問題，和消除雀斑和暗斑的作用，是美容養(yǎng)顏的能手哦!美麗的容顏是女性的命，他們可以沒有錢，沒有地位，但她們都容顏卻是很在乎的，在這個寒冷的冬季，狂風掃過臉龐，冷冷的空氣都會讓他們的臉，受到摧殘，那么，在這個時候該怎么辦呢?現(xiàn)在就讓現(xiàn)代養(yǎng)生來講講，美容的水果。

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櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

石榴

嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

以上這些都是可以讓女性美容的水果，你看明白了嗎?現(xiàn)代養(yǎng)生告訴你，獼被人成為水果之王，它的營養(yǎng)豐富，尤其是維生素C和維生素E，非常好，它可以緩解女性皮膚的老化問題，和消除雀斑和暗斑的作用，是美容養(yǎng)顏的能手哦!