說到腎虛，很多的朋友都會想到這是一個男性人群需要關(guān)心的話題，但其實腎臟的健康對于我們每個人來說很重要，而且小編還想提醒女性朋友們在日常生活中定要警惕下面這十一個會引發(fā)腎虛的常見因素。

很多人以為腎虛是男性的專利，事實上然，女性也會腎虛的。比如黑眼圈過重、白頭發(fā)增多、脫發(fā)、失眠、性欲低下、記憶力減退、肥胖等等都是女性腎虛的表現(xiàn)。那么女性為什么會腎虛呢?接下來就讓我們一起盤點(diǎn)一下生活中幾個引起女性腎虛的原因吧。

熬夜

熬夜是現(xiàn)代人健康的天敵。中醫(yī)認(rèn)為熬夜會損傷身體的元?dú)猓�長期熬夜必然會引起腎虛。

身體免疫力過差

由于身體免疫力差，加之現(xiàn)實生活中很多女性都沒有運(yùn)動的習(xí)慣，因而身體的免疫力較差，很容易引起腎虛以及其它各種疾病。

煙酒無度

現(xiàn)代職業(yè)女性越來越多了，應(yīng)酬也就越來越多了。喝酒、吸煙也成為了一些女性生活中的一部分。而過度的煙酒，也是引起腎虛的元兇之一。

特殊的生理關(guān)系

相較于男性而言，女性的尿道直接連通到膀胱，因而很容易引起尿道炎、膀胱炎等，而如果不及時治療這些疾病，那么就很有可能引起腎炎，進(jìn)一步加重腎虛。

快餐

為了節(jié)省時間，很多女性不得不選擇快餐食品，而快餐食品雖然方便，但是其營養(yǎng)結(jié)構(gòu)相當(dāng)不合理，且熱量過多。如果經(jīng)常食用過多就會影響人的免疫力。

濫用保健品

不可否認(rèn)的是現(xiàn)代人的保健意識越來越強(qiáng)烈了，特別是女性朋友們身體有個不舒服的，就會盲目的選擇各種各樣的保健品�？墒潜＝∑冯m好，并不適合所人，再者是藥三分毒，過多的保健品對人體的腎臟會造成很大的傷害。其主要表現(xiàn)在視力、聽力下降、尿頻、尿急等等。

不良的工作環(huán)境

長期處于空調(diào)環(huán)境中，運(yùn)動量過少，加之不常開窗戶等原因，就有可能使空氣中含有過量的粉塵、二氧化碳，而這些對人體腎臟的免疫功能也會產(chǎn)生較大的影響的。

過于頻繁的性生活

飽暖思淫欲，性生活過于頻繁就會損傷腎精元、元陽，從而引起腎虛。

過于敏感的性格

女性天生多愁善感，很容易以物喜或以物悲，加之現(xiàn)代女性不僅要承受生活的壓力、工作的壓力，更要面臨著人際關(guān)系、子女升學(xué)等各方面的壓力，因而很容易處于煩燥、郁悶等不良情緒之中。這樣一來就會影響女性的抗病能力、身體免疫力，加重女性腎虛的癥狀。

久病傷腎

一個人，如果患上某種慢性疾病，而沒有及時治療的話，那么體內(nèi)的精氣也會受到影響，這就是中醫(yī)有名的“久病傷腎”的說法的由來。

年紀(jì)的增大

隨著年紀(jì)的增大，腎源也會逐漸進(jìn)入衰老的狀態(tài)之中。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之根本，腎是一切的原動力，當(dāng)一個人的年紀(jì)增大了，其身體的各方面情況也會每況愈下，很容易引起腎虛。

現(xiàn)在生活中不止是男性承受著很大的壓力，很多的女性朋友們也承受著很大的心理壓力，小編希望大家都能在忙碌的生活中抽出更多的時間關(guān)注自身的健康。