大家都知道要想皮膚好，就要多補(bǔ)水，但是如何正確的給皮膚補(bǔ)水呢？可能很多美眉要說(shuō)不就是多喝水，多敷面膜嘛！也對(duì)，也不對(duì)。如果喝水不正確，面膜用的不適合，那也補(bǔ)不了水。那么應(yīng)該怎么補(bǔ)水才正確呢？

1、say no!過(guò)度飲水

要想皮膚好就要水喝飽，幾乎每篇美容日志上都少不了這一條，殊不知這樣的做法也是有副作用的�？茖W(xué)研究證明，人體每天所需水分約為2000毫升，去掉飲食中所含有的水分，人體實(shí)際只需補(bǔ)充1000-1200毫升左右的水即可，天氣過(guò)熱出汗過(guò)多可適量增加，否則還會(huì)有反作用，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)不平衡，鈉、鉀離子、水溶性維生素(如B群及C)容易流失、細(xì)胞動(dòng)力減弱等問(wèn)題。

2、護(hù)膚無(wú)主見(jiàn)，濫用護(hù)膚品 

皮膚干燥起皮大家心里肯定都著急，于是病急亂投醫(yī)，今天閨蜜說(shuō)這個(gè)產(chǎn)品好，明天同事說(shuō)那個(gè)產(chǎn)品好，于是反復(fù)嘗試，保濕問(wèn)題沒(méi)解決，反而引起皮膚過(guò)敏的問(wèn)題。每個(gè)人膚質(zhì)特征不同，所以在選擇上也要區(qū)別對(duì)待，適合別人的不一定適合自己。只選貴的，不選對(duì)的。對(duì)名牌化妝品盲目崇拜，過(guò)度依賴(lài)昂貴化妝品，最終錢(qián)花了不少卻沒(méi)什么效果。

3、護(hù)膚與治病一樣，講究對(duì)癥下藥和內(nèi)調(diào)外養(yǎng)

市面上的昂貴化妝品只是治標(biāo)不治本，如果不堅(jiān)持使用很快就會(huì)反彈。盲目信賴(lài)偏方。皮膚干燥起皮怎么辦?美眉們肯定苦苦糾結(jié)到處尋覓良方，甚至把希望寄托在所謂的竅門(mén)偏方上，殊不知其實(shí)很多偏方都是未經(jīng)實(shí)踐，效果如何不說(shuō)，單是衛(wèi)生狀況就足以堪憂(yōu)，萬(wàn)一操作過(guò)程中攜帶細(xì)菌，更易引起細(xì)胞功能失調(diào)、發(fā)炎等狀況，得不償失。

以上介紹就是補(bǔ)水的正確方法，不管是干性皮膚還是油性皮膚，最大的問(wèn)題還是缺水，只不過(guò)每個(gè)人的表現(xiàn)形式不同而已，所以，要修正問(wèn)題皮膚，首要的事情就是補(bǔ)水，只有讓皮膚喝飽水，喝好水，才能飽滿(mǎn)光澤惹人愛(ài)。