7. 頭痛

長時間不睡覺，大腦就會長時間的處于血液供應較少的狀態(tài)。不要小看這種情況，它甚至可能造成局部缺氧，有的人就會感到頭痛。

8. 易感冒

如果你三不五時，就被傳染感冒;或者周圍朋友都沒事的情況下，你時不時就感冒。那就需要警惕了，可能是睡眠不足惹的禍。研究顯示，連續(xù)兩周每天睡眠不滿7小時的人，患感冒的風險是睡眠7小時及以上的人的3倍。

9. 不耐痛

已有研究顯示，若晚上睡眠不足，人體對于疼痛的敏感度會提高，同時對于疼痛的忍受力則會降低。手破皮了、稍微留點血就覺得痛得不得了。

10. 口齒不清

“被熬夜”會口齒不清，聽起來很不可思議。其實，這個一點都不夸張，連續(xù)36小時不睡覺，說話時的語速會明顯下降，不知不覺間重復使用相同的詞語，甚至突然“斷片”似的停止了。

11. 腸胃問題

“被熬夜”了，很容易出現腹瀉、消化不良、便面等腸胃問題。它們的出現有時候并不是因為吃錯東西，而是因為睡眠不足。

12. 尿液變多

當人們沉睡時，身體會減緩尿液的產生;但若是晚上熬夜、睡眠減少，便會出現“過多夜間排尿量”的問題，必須頻繁地上廁所。

以上內容介紹的就是生活中經常熬夜會給健康造成危害，希望朋友們在生活中能引起足夠的重視，平時上班如果沒什么重要的事情最好不要加班，晚上最好少玩手機和電腦，在睡前喝一杯牛奶，最好在10點鐘之前入睡，每天保持充足的睡眠質量，這樣第二天才有充足的精神上班。