隨著天氣的逐漸變冷，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)進(jìn)入了秋冬季節(jié)，秋冬季節(jié)對(duì)于女性朋友來說是十分難熬的季節(jié)，因?yàn)榕�性的生理結(jié)構(gòu)比較特殊，身體抵抗能力都比較低，所以女性在秋冬季節(jié)都比較怕冷，當(dāng)然女性朋友怕冷就會(huì)做一些措施來防寒保暖，但是生活中有些保暖措施對(duì)女性的身體健康不利，以下內(nèi)容介紹生活中防寒保暖的7種行為對(duì)女性健康不利。

秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)冷 7種行為對(duì)女性健康不利

行為一：戴口罩可以抵擋住寒氣

事實(shí)上，口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。這是因?yàn)�，人的鼻黏膜�?nèi)有著豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)絡(luò)，血液循環(huán)非�；钴S，對(duì)吸入的冷空氣有天然的加溫作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面積，使得加溫作用進(jìn)一步增強(qiáng)。這樣一來，人體吸入的冷空氣經(jīng)過鼻腔管道進(jìn)入肺部時(shí)，由于加溫作用，已經(jīng)接近于人的體溫。

行為二：穿雙厚靴子腳暖和就行，衣服穿薄點(diǎn)無所謂

老話說“腳暖和了身上就暖和了”，因此有些愛美的女性在三九天還常穿裙子，再配雙高靴，覺得這樣就足夠了。這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。當(dāng)我們的身體受冷時(shí)，其實(shí)首先感到的是心臟仿佛被凍得收縮成了一小團(tuán)，然后才是身體局部的冷感。所以，在寒冷的天氣里，保護(hù)好心臟很重要。另外，受涼性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月經(jīng)期間，身體的保暖尤為重要。因此，只有腳暖和是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

行為三：用熱水洗臉更溫暖一些

女性一般比較怕冷，習(xí)慣于冬季用熱水洗臉，但熱脹冷縮的原理你一定學(xué)過，人體的皮膚也遵循著這個(gè)原理。冬天，人的面部在冷空氣刺激下，汗腺和毛細(xì)血管都呈收縮狀態(tài)，當(dāng)遇上熱水時(shí)會(huì)迅速擴(kuò)張，但熱量散發(fā)后，又恢復(fù)低溫時(shí)的狀態(tài)。毛細(xì)血管這樣一張一縮，容易使人感覺面部皮膚緊繃干燥，還會(huì)使皮膚容易產(chǎn)生你最怕看到的皺紋。因此，正確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉，這可以逐漸加快皮膚的血液循環(huán)，還能起到如同按摩的作用。