女人冬季養(yǎng)生秘方 乍暖還寒重保暖

多進(jìn)行心理調(diào)適

研究發(fā)現(xiàn)冬氣由于氣候的關(guān)系，人更容易會(huì)有抑郁等不良情緒，因此從健康的角度上說(shuō)冬季女性更要多注意心理調(diào)適，多參加一些社交活動(dòng)，多和親人朋友溝通。

過(guò)節(jié)應(yīng)酬要適度

現(xiàn)代女性特別是職業(yè)女性應(yīng)酬的機(jī)率會(huì)大大的增加，一應(yīng)酬就難免會(huì)喝多，吃多了，這對(duì)健康都會(huì)產(chǎn)生極大的影響的，因此一定要盡量的避免。

性生活要適度

中醫(yī)認(rèn)為冬季要注意養(yǎng)精蓄銳，冬季要適當(dāng)減少性生活次數(shù)。

冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?寒冬要走了，暖春即將來(lái)臨，小編在此再次提醒各位女性朋友在這個(gè)時(shí)節(jié)外出時(shí)還是要多注意保暖，可別感冒了哦!