5、盡量限制頭部運(yùn)動(dòng)，可將頭靠在背椅上固定不動(dòng)，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話，盡量平臥。

6、坐車時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動(dòng)病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生。

7、避免不良的視覺(jué)刺激，乘車時(shí)少往窗外觀看。

8、用牙齒咬著大拇指，也可以緩解暈車狀態(tài)。

9、乘暈寧(眩暈停)。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

10、取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。

溫馨提醒：如果你存在暈車的問(wèn)題，那么防暈車的藥物和設(shè)備都要提前準(zhǔn)備好，并且最好準(zhǔn)備好一個(gè)塑料袋，以備不時(shí)之需。