你的眼睛大嗎？是真的大，還是因?yàn)楹谘廴Χ�感覺眼睛大的呢？現(xiàn)在是很多人都會(huì)利用這個(gè)黑眼圈，使自己的眼睛看起來相對(duì)比較大。但是，你知道嗎？其實(shí)這樣的眼睛是很不健康的。也有些人，一直在尋找去除黑眼圈的辦法。

黑眼圈是很多女性朋友都非常討厭的，由于日常生活的壓力，以及自己心情的不斷變化，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)黑眼圈，這會(huì)給女性的美麗大大的減分，那么有什么方法可以去黑眼圈呢?下面就為大家介紹五招消滅黑眼圈的方法。

中醫(yī)教你五招消滅黑眼圈

一：咀嚼減緩眼袋生成

平時(shí)多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

二：保持心情愉快，多吃蔬果

神經(jīng)緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會(huì)影響人體正常的循環(huán)進(jìn)程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養(yǎng)精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。

橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲�液循環(huán)，也對(duì)改善黑眼圈有著一定的幫助。

三：起床后去黑眼圈

很多人因?yàn)樗�眠質(zhì)量不好早上起床之后都會(huì)出現(xiàn)眼袋黑眼圈。對(duì)付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無比哦。

四：用眼兩小時(shí)后要休息

眼部有黑眼圈看起來會(huì)沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實(shí)是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑、青黑的色素沉著現(xiàn)象。血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當(dāng)你在假期里長時(shí)間用眼而不給它休息時(shí)，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當(dāng)然甩也甩不掉了。

做一下“眼球運(yùn)動(dòng)”，放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會(huì)得到改善。

五：每天一杯紅棗茶

每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

以上就是為大家介紹的如何消滅黑眼圈的方法，希望上面的方法對(duì)于女性朋友帶來的幫助是非常大的，愛美的女性想要了解更多的中醫(yī)美容知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注本頻道其他文章。

希望我們的文章是對(duì)你有所幫助，也為你的美麗加分。