相信憋尿在大家的生活中都出現(xiàn)過(guò)，或許因?yàn)楣ぷ鳎�考試，學(xué)習(xí)等需要。小編還記得高中生物課的時(shí)候有一次生物老師是這么對(duì)大家的說(shuō)：“在我的課上大家如果想上廁所就趕緊去，如果憋尿的話會(huì)把“開(kāi)關(guān)”憋壞的。”那時(shí)候只是把這個(gè)當(dāng)做了一個(gè)笑話來(lái)聽(tīng)，其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)漸漸明白，老師的這句話并非是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。

長(zhǎng)期憋尿的壞處有哪些呢?

長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

嚴(yán)重時(shí)，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎孟腎炎，甚至影響到腎功能。憋尿可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現(xiàn)心絞痛、心律失常等。

憋尿的壞處一：常憋尿還易致尿失禁

女性不像男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌，只靠單一括約肌來(lái)憋住小便，因此，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，括約肌會(huì)疲勞、無(wú)力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

憋尿的壞處二：憋尿致陰道炎

憋尿致陰道炎?憋尿明明是尿道的問(wèn)題，與陰道炎怎么會(huì)有關(guān)系呢!其實(shí)，這是由于女性的特殊生理構(gòu)造所致。女性的尿道較短，尿道和陰道距離較近，所以一次不經(jīng)意的尿路感染有時(shí)候會(huì)引起你的陰道炎等婦科疾病，而憋尿就是導(dǎo)致感染的重要原因。

憋尿的壞處三：憋尿致腎結(jié)石

腎是常見(jiàn)的泌尿系結(jié)石病。絕大部分的人都有過(guò)憋尿的經(jīng)歷，有些人甚至成為了習(xí)慣，長(zhǎng)期如此腎結(jié)石也在無(wú)形之中逐漸的形成，結(jié)石長(zhǎng)期在腎臟內(nèi)還將會(huì)并發(fā)腎炎，嚴(yán)重時(shí)病情會(huì)轉(zhuǎn)變成尿毒癥、腎衰竭等疾病。因此，有憋尿習(xí)慣的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按時(shí)如廁排水。

憋尿的壞處四：憋尿致尿痛血尿

正常的排尿是人體自身的一種排毒現(xiàn)象，可以排除身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，不僅對(duì)泌尿系統(tǒng)有自凈作用，還 長(zhǎng)期憋尿會(huì)使膀胱受到壓迫，膀胱壁變薄缺血，抵抗力下降，細(xì)菌就會(huì)乘機(jī)而入，達(dá)斯生長(zhǎng)繁殖，容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，還會(huì)出現(xiàn)頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，甚至發(fā)生尿道痙攣。該病如果治療不及時(shí)，可造成膀胱炎、腎盂腎炎、腎，嚴(yán)重可造成尿毒癥。

憋尿的壞處五：長(zhǎng)時(shí)間憋尿可致不孕

不少人都有過(guò)憋尿的經(jīng)歷，有的是因工作太忙走不開(kāi)，有的是為了打牌、玩游戲不肯離開(kāi)“戰(zhàn)場(chǎng)”。但有了“尿意”不及時(shí)排尿?qū)�健康是非常不利的。其�?shí)正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。

因?yàn)榕�性�?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會(huì)妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重的將會(huì)引起不孕癥。

其實(shí)在我們的生活中總是會(huì)忽略這種小細(xì)節(jié)，大家總覺(jué)得憋尿又不會(huì)怎么樣，殊不知其危害這么大，所以為了身體健康，大家還是盡可能不要憋尿。