女性朋友對(duì)自己的皮膚都很注重，花大把大把的錢買好多護(hù)膚品。但是大家對(duì)皮膚的保養(yǎng)，多注重表面的美白、保濕等方面。中醫(yī)美容則更注重從內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，不止能解決單一癥狀，還能調(diào)出好氣色。現(xiàn)在小編就為大家提供一些重要調(diào)理氣色的方法。

疏肝解郁祛瘀湯，祛斑養(yǎng)顏

臉上有黃褐斑、妊娠斑，不僅影響美觀，還容易讓人心情不佳，從而影響氣色。這時(shí)不妨選用這款湯藥調(diào)整。取當(dāng)歸、白蘚皮、白蒺藜各20克，煮開(kāi)后，小火燉10~20分鐘，放至適宜溫度后服用，每天兩次，每次100毫升左右，具體情況應(yīng)遵醫(yī)囑。其中，當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又能行血，有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以使皮膚細(xì)嫩;白蘚皮具有清熱燥濕、祛風(fēng)解毒的功效;白蒺藜能平肝解郁、祛風(fēng)明目。一般而言，堅(jiān)持服兩個(gè)月左右，能起到淡化斑點(diǎn)的作用。需要注意的是，白蘚皮性味偏涼，脾胃虛寒者應(yīng)慎用。

當(dāng)歸煎水

涂抹于斑點(diǎn)處，或燉湯、煮雞蛋吃，但孕婦、哺乳期婦女和幼兒應(yīng)慎用。

雪蓮枸杞紅花藥茶

讓面色紅潤(rùn)。面色萎黃時(shí)，人看起來(lái)會(huì)衰老很多。體寒、怕冷的人，面色常顯得不夠紅潤(rùn)，可嘗試取天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。天山雪蓮有除寒、通經(jīng)活血、強(qiáng)筋助陽(yáng)的功效，味道相對(duì)苦，屬于熱性藥;枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺作用;紅花能夠活血。喝這款藥茶一段時(shí)間后，面色會(huì)逐漸紅潤(rùn)，顯得容光煥發(fā)。

不過(guò)，這款藥茶不適合熱性體質(zhì)的人服用，感冒、急性炎癥患者也應(yīng)慎用。除了女性患者，男性也可在經(jīng)過(guò)中醫(yī)辨證后選用，但孕婦和有潰瘍病史者慎用。

“三白”面膜

美白調(diào)氣色。除了口服，外敷中藥也能幫助調(diào)理氣色。相傳武則天十分注重保養(yǎng)，御醫(yī)張文仲根據(jù)她的體質(zhì)，建議其選用“常敷面脂”(相當(dāng)于現(xiàn)在的面膜)。面脂在唐代很流行，主要成分有黃芪、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞等藥材，再加豬油煉成。

現(xiàn)在網(wǎng)上流傳著許多用帶“白”字的中藥能美白的說(shuō)法。實(shí)際上，確實(shí)有一款選用三種“白”字中藥制成的面膜。可取白茯苓、白術(shù)、白芷打成粉，約按照2︰1︰1的比例(一般建議白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克)以溫水調(diào)勻，用面膜紙浸潤(rùn)后，敷在臉上，20分鐘左右后用清水洗凈，干性皮膚者的敷臉時(shí)間應(yīng)酌情縮短。其中，白茯苓具有祛斑、消痘和美白、滋潤(rùn)等美容功效，適合皮膚暗沉者使用;白術(shù)具有健脾益氣、除胃熱的功效，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是先天之本，調(diào)理脾胃有助改善膚色;白芷氣味芳香、能入血止痛，中醫(yī)認(rèn)為其有利于潤(rùn)澤肌膚�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，白芷有改善微循環(huán)、促進(jìn)皮膚新陳代謝、延緩皮膚衰老的功效。這款面膜能讓肌膚潤(rùn)澤光滑。

最后要提醒大家，以上方法都應(yīng)在中醫(yī)辨證后使用

網(wǎng)上流傳的各種中藥美白、調(diào)理氣血方，可能有一定出處，但并不一定適合所有人的體質(zhì)。如果用錯(cuò)，不僅不能美容，還可能傷害皮膚和內(nèi)臟。市面上的很多中藥美膚產(chǎn)品以純中藥、無(wú)副作用為賣點(diǎn)，事實(shí)上，任何藥物配伍后，都可能對(duì)皮膚、內(nèi)臟有一定影響，后果因人而異，應(yīng)慎重選擇。選擇外用中藥美膚產(chǎn)品前，建議先在耳后等部位先試一下，如果無(wú)紅腫、發(fā)癢等過(guò)敏癥狀，再用于面部。

起色對(duì)于女人來(lái)說(shuō)很重要，你有多白多好的皮膚如果沒(méi)有好氣色看上去只會(huì)是蒼白無(wú)血?dú)�，如果氣色好，看上去整個(gè)人都是容光煥發(fā)的。