手機(jī)輻射如何預(yù)防?現(xiàn)代人已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了，但是作為電子產(chǎn)品，各個(gè)零部件的有害成分、以及屏幕對(duì)眼睛的傷害是很大的。因此在平時(shí)的手機(jī)使用過(guò)程中，我們要做好預(yù)防輻射的工作。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹五個(gè)方法減低手機(jī)對(duì)眼睛的傷害。

1、控制時(shí)間

對(duì)于我們成年人首先要做到，無(wú)論是看新聞、玩游戲、看小說(shuō)等，一定要做到每隔30分鐘休息下眼睛，眺望遠(yuǎn)處的綠色植物或色彩柔和的景色。如果家里有年幼寶寶或兒童，時(shí)間要控制的更短，因?yàn)閷殞殏兊囊暳φ�處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，不科學(xué)的用眼會(huì)出現(xiàn)各種眼部問(wèn)題。

2、注意方式

不要再移動(dòng)狀態(tài)中看手機(jī)。有些學(xué)生喜歡在公車(chē)上看手機(jī)，或者一邊走路一邊看手機(jī)，還有人喜歡躺著看手機(jī)，以上這些方式都不利于保護(hù)眼睛的健康，反而無(wú)形中增加了用眼的強(qiáng)度，很容易使眼睛干澀不適，最好戒除。

3、注意環(huán)境

不要在太暗的環(huán)境下看手機(jī)，也不要強(qiáng)光下看手機(jī)。很多人喜歡夜里不開(kāi)燈鉆被窩看手機(jī)，豈不知，這樣反而因小失大，事實(shí)上，在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)，黑白反差強(qiáng)烈，手機(jī)屏幕的強(qiáng)光中的有害射線會(huì)直接進(jìn)入眼睛，對(duì)我們的眼睛造成傷害。因此，一定要開(kāi)著燈光看手機(jī)。