相信每一個(gè)女性都有一個(gè)共同的愿望，那就是永葆年輕美貌。但是歲月總會(huì)不期而至地在臉上留下魚尾紋、法令紋等等時(shí)光的足跡。想要永遠(yuǎn)年輕不老是不現(xiàn)實(shí)的，但是至少我們可以延緩歲月的腳步，讓我們?cè)俣嘞硎芤幌履贻p的時(shí)光。下面就讓我們一起來(lái)看看出賣年齡的跡象。

一、眉毛稀疏

年齡的增長(zhǎng)會(huì)讓眉毛逐漸變淡。美國(guó)化妝師戴安·索耶建議，年輕時(shí)不能過(guò)度拔眉毛。

二、牙齒變暗淡

嗑瓜子等不良習(xí)慣會(huì)讓門牙受損，牙釉質(zhì)也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)被腐蝕，導(dǎo)致牙齒顏色偏暗。建議不要用牙開(kāi)瓶蓋，不吸煙，定期洗牙。

三、耳垂松懈

經(jīng)常佩戴大而重的耳環(huán)會(huì)導(dǎo)致耳垂松懈。美國(guó)美發(fā)師愛(ài)德華·特里科米建議，可以將頭發(fā)修剪到耳朵下方，或選擇珍珠耳釘。

四、頸部皮膚變薄

皮膚彈性下降，脂肪組織減少，會(huì)讓頸部下垂，皮膚無(wú)法緊實(shí)地附著在肌肉上。美國(guó)化妝師凱倫·卡瓦哈拉建議，睡前在頸部涂抹一點(diǎn)橄欖油，然后從下向上輕輕按摩。

五、腹部突出

腹部突出讓人顯老。美國(guó)紐約整形外科醫(yī)生安德魯·馬克·克拉伯建議，褲腰在肚臍上下一寸的褲子，既能遮住大肚子，又顯得年輕有活力。

六、胸部下垂

年紀(jì)大了乳房會(huì)慢慢下垂、縮水。建議洗澡后給雙乳涂些含有抗氧化成分的護(hù)理產(chǎn)品。

想不老多按摩這些穴位

足太陰脾經(jīng)簡(jiǎn)稱“脾經(jīng)”，是一條與臟腑聯(lián)系最為密切的陰經(jīng)，每側(cè)有21個(gè)穴位。

脾經(jīng)的主干起于大腳趾末端，沿大腳趾內(nèi)側(cè)向上至內(nèi)踝前邊，再沿小腿內(nèi)側(cè)、大腿前內(nèi)側(cè)，一路上行進(jìn)入腹部，并穿過(guò)膈肌，在食管兩側(cè)上行至舌下。在體內(nèi)，它還有一條分支從胃部分出，與手少陰心經(jīng)相交匯。

脾一方面“主運(yùn)化”，能將食物中的精華物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血津液，胃口差、大便稀溏、泄瀉等消化問(wèn)題多可通過(guò)脾經(jīng)來(lái)調(diào)理。另一方面，“脾統(tǒng)血”，脾虛時(shí)，脾經(jīng)走行的部位常出現(xiàn)放射性痛或者發(fā)涼等不適。其主要的保健穴位有三陰交和血海。

三陰交：這是肝、脾、腎3條陰經(jīng)的交匯處，位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝(腳踝內(nèi)側(cè)突出的骨頭尖)上方4橫指處。它被稱為女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好�！夺樉呐R床治療學(xué)》記載，日本女性到了二十四五歲時(shí)，就有灸三陰交調(diào)理經(jīng)血的習(xí)俗�？捎檬持负椭兄傅闹父拱磯夯蝽槙r(shí)針按揉此穴，使局部產(chǎn)生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐恕?/p>

血海：在大腿內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)位于髕骨內(nèi)側(cè)上方約 2寸處。此處氣血極為旺盛，故名“血海”。有調(diào)血清血，治療婦科病的功效，經(jīng)常按摩還可讓氣血充分滋養(yǎng)皮膚、緩解皮膚問(wèn)題�？捎檬持负椭兄傅闹父拱慈�，以產(chǎn)生輕微酸脹感為宜，每次5分鐘左右。

保持外表的年輕對(duì)女性來(lái)說(shuō)固然是十分重要的，但是更重要的還是保持一顆年輕的心態(tài)!如果你在生活中一方面通過(guò)注意以上的細(xì)節(jié)，做好保養(yǎng)護(hù)理。另一方面，凡事放寬心，開(kāi)朗樂(lè)觀。那么相信你一定可以永葆年輕漂亮!