女人催老劑13——經(jīng)常曝曬

吸收過(guò)量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字�一了。因�(yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。

女人催老劑14——想減肥時(shí)才運(yùn)動(dòng)

減肥成功就不再運(yùn)動(dòng)無(wú)異于自欺欺人。每天堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可預(yù)防與年齡有關(guān)的疾病，幫助控制血壓，改善心情，還能讓機(jī)體更強(qiáng)壯、更具柔韌性。每天30分鐘，讓運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分。

相信通過(guò)本文的講解，大部分女性朋友已經(jīng)了解到自己衰老的原因，女性衰老的速度在很大程度上取決于自己日常生活中的行為的，所以為了自己能夠美麗久一點(diǎn)，就盡量避免做以上事情。

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