看頭發(fā)
頭發(fā)黝黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都是氣血不足。
看牙齦
從牙齦方面也可以看出來(lái)一個(gè)人的狀態(tài)，牙齦萎縮代表氣血不足。只要發(fā)現(xiàn)牙齒的隙縫變大了，食物越來(lái)越容易塞在牙縫里，你就要提高警惕了，說(shuō)明你的身體狀況在走下坡路，正在逐漸衰老。
很多人都不清楚氣血不足的表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)這些我能提的時(shí)候也沒(méi)有給予足夠的重視，這樣對(duì)于健康是非常不利的，想要改善就要注意補(bǔ)血補(bǔ)氣。
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