【誤區(qū)九】吸煙影響，只是傷害肺部器官
一項(xiàng)在全球14個(gè)地區(qū)進(jìn)行的調(diào)查顯示，無論是發(fā)展中國家還是發(fā)達(dá)國家，高血壓位列全球死亡危險(xiǎn)因素榜榜首。而在我國，榜眼是“吸煙”，這和另外幾個(gè)國家有所區(qū)別。為此，現(xiàn)在中華醫(yī)學(xué)會(huì)戒煙的策略有所改變，通過中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管分會(huì)，從心臟科醫(yī)生開始推廣戒煙。
專家表示，人人都知道抽煙引起肺部疾病，卻不曉得抽煙第一個(gè)影響的是心臟。最近松江一醫(yī)院救治了一名只有20歲左右的急性心肌梗死的病人。檢查下來，這位年輕人冠狀動(dòng)脈里面斑塊并不多，但就因?yàn)樗皫滋爝B抽了幾包煙，而香煙里面的一種物質(zhì)可以直接讓冠狀動(dòng)脈痙攣。
專家曾經(jīng)搶救過一個(gè)心肌梗死的病人，他在新天地里喝咖啡時(shí)，一陣煙味飄過來，當(dāng)場胸口就悶了。當(dāng)然這個(gè)事情是一個(gè)相對比較少的小概率事件，但這種小概率事件一旦發(fā)生、影響就是百分之百。“我們不怕一萬就怕萬一，誰也不想當(dāng)那萬分之一吧，所以大家請戒煙限酒。”崔松說道。
【誤區(qū)十】爭強(qiáng)好勝，A型性格最傷“心”
渴望成功是很多職場白領(lǐng)的夢想。生活中時(shí)不時(shí)會(huì)聽到CEO猝死的新聞。電視娛樂節(jié)目《非誠勿擾》里，也有很多男嘉賓立志35歲前要賺滿一個(gè)億、公司五年內(nèi)要上市等。而普通白領(lǐng)們，有的是為CEO所迫，有的想成為CEO取而代之，因此雄心勃勃，爭強(qiáng)好勝，對自己寄予極大的期望;苛求自己，不惜任何代價(jià)實(shí)現(xiàn)目標(biāo);以事業(yè)上的成功與否，作為評價(jià)人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn);把工作日程排得滿滿的，試圖在極少的時(shí)間里，做極多的工作;終日忙忙碌碌、緊緊張張，不知道放松自己，極不情愿把時(shí)間花在日常鎖事上……
專家分析，這一類白領(lǐng)通常具有現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為的A型性格。殊不知，這類爭強(qiáng)好勝、苛求自己、終日忙碌、不知放松的A型行為可能導(dǎo)致心血管疾病。他表示，“心病也需心藥醫(yī)”，善養(yǎng)身者，必先養(yǎng)心，心臟病患者要加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，樂觀精神可能有助于減緩動(dòng)脈硬化的過程。“心態(tài)一定要好，不要覺得成功就等于幸福，這個(gè)是無法畫等號的。
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